腾冲市2026年07月历史天气
腾冲2026年07月历史平均温度： 20~25℃ ， 最低温：18° 最高温：28° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（16天） 、雾（1天）
统计时间范围内腾冲总降雨量有： 708.5 毫米
腾冲2026年07月平均空气质量： 优(34)
最差空气质量是在2026年07月04日， AQI指数达到47， 污染程度属于优！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高1℃，下雨天数少8天。
同比2025年7月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数少10天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 20℃ | 25℃ | 17 | 708.5 |
| 2026年6月 | 18℃ | 25℃ | 25 | 733 |
| 2025年7月 | 18℃ | 26℃ | 27 | 916.6 |
腾冲7月天气怎么样？冷不冷？要不要带伞？
- 冷热：7月腾冲白天平均25℃、夜间18℃，体感温暖但不闷热。实测极端高温30℃（2025年7月11日），极端低温15℃（2024年7月7日），昼夜温差约7℃，建议随身带件薄外套。
- 降雨：7月是腾冲全年降雨最多的月份之一。过去两年平均雨日30.5天/月，几乎天天有雨。降水量差异悬殊：2024年7月仅10.9mm（小雨为主），2025年7月则高达1001.4mm（暴雨频繁），出行务必关注短期预报。
- 近年对比：对比2024年和2025年7月：2024年偏干（月雨量10.9mm），2025年极湿（月雨量1001.4mm），气温方面2024年平均最高25℃、2025年26℃，基本一致。这两年极端气温也相近，高温均达29～30℃，低温均为15～17℃。
- 穿衣：建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、T恤等清凉透气的衣服，夜间或雨天可搭一件薄针织衫或防水冲锋衣。另外，因为雨日多，鞋子最好选防水的。
- 极端：历史极端最高气温30℃（2025年7月11日），极端最低气温15℃（2024年7月7日）。空气质量始终为优或良（AQI最高53），可以放心呼吸。
如果你计划7月去腾冲，首先可以放宽心：不会太热。从历年数据看，7月平均最高气温只有25℃，夜间更是降到18℃左右，体感很舒服。不过，这个月也是腾冲雨水最多的时段，过去两年平均每月有30多天在降雨（2024年7月31天全雨，2025年7月30天有雨），出门基本离不开伞。
雨虽多，但量不算特别大。以2024年7月为例，虽然每天都有雨，但多数日子降水量记录为0mm，真正下透的只有7月1日（7.5mm）等少数几天；2025年7月则累计下了1001.4mm，雨势明显更大。所以如果你遇到的是2025年同期那样的雨季，户外活动就得格外注意。总体而言，7月腾冲天气凉爽湿润，适合穿棉麻衬衫、薄长裙等透气衣物，但一定要带着挡雨外套。
腾冲2026年07月气温走势
腾冲市2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：20℃ ~ 25℃
极限高低温：18℃ ~ 28℃ 平均每日最大风速：5.5 km/h 总降雨量：708.5mm
平均空气质量：优：34
平均能见度：2.4 km 共下雨天数：17天 总统计天数：17天 |
腾冲2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月19日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
18℃ ~ 22℃ | 南风 1级 |
优：32 | 46.3263 mm |
|
07月18日 |
阴偶有小雨 / 大雨 |
19℃ ~ 22℃ | 南风 2级 |
优：40 | 47.6123 mm |
|
07月17日 |
阴偶有小雨 / 大雨 |
19℃ ~ 23℃ | 南风 2级 |
优：14 | 74.96 mm |
|
07月16日 |
阴偶有小雨 / 大雨 |
20℃ ~ 23℃ | 南风 2级 |
优：37 | 14.73 mm |
|
07月15日 |
多云 / 中雨 |
20℃ ~ 26℃ | 南风 2级 |
优：38 | 40.39 mm |
|
07月14日 |
多云 / 小雨 |
20℃ ~ 28℃ | 南风 2级 |
优：25 | 104.87 mm |
|
07月13日 |
多云 / 小雨 |
19℃ ~ 28℃ | 东北风 1级 |
优：40 | 37.26 mm |
|
07月12日 |
多云 / 小雨 |
20℃ ~ 25℃ | 西风 2级 |
优：35 | 28.31 mm |
|
07月11日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
21℃ ~ 25℃ | 东南风 1级 |
优：37 | 30.07 mm |
|
07月09日 |
阴偶有小雨 / 雾 |
20℃ ~ 24℃ | 南风 2级 |
优：40 | 5.8657 mm |
|
07月08日 |
小雨 / 小雨 |
19℃ ~ 23℃ | 南风 2级 |
优：19 | 37.582 mm |
|
07月07日 |
阴偶有小雨 / 大雨 |
20℃ ~ 22℃ | 南风 2级 |
优：13 | 37.34 mm |
|
07月06日 |
阴偶有小雨 / 大雨 |
19℃ ~ 24℃ | 南风 2级 |
优：46 | 24.24 mm |
|
07月05日 |
小雨 / 小雨 |
20℃ ~ 25℃ | 西南风 1级 |
优：34 | 15.42 mm |
|
07月04日 |
小雨 / 小雨 |
19℃ ~ 26℃ | 东南风 1级 |
优：47 | 117.45 mm |
|
07月02日 |
小雨 / 小雨 |
20℃ ~ 24℃ | 东北风 1级 |
优：33 | 37.54 mm |
|
07月01日 |
阴偶有小雨 / 中雨 |
19℃ ~ 27℃ | 北风 1级 |
优：41 | 8.58 mm |
